黑茶的颜色看起来是黑色的所以也得名为黑茶，而他的功效与禁忌有哪些？你注意了吗？

一：功效

1：降血压
  在黑茶中含有丰富的茶黄素，可以软化血管，有效清除血管内的粥样物质，是血管的清洁剂，茶氨酸有效抑制血压升高，类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，降低血压；差多糖可以降低血糖的含量，在黑茶中的有些成分可以溶解脂肪，从而降低血液中胆固醇的含量，促进血液的循环。

2:助消化
  黑茶中含有膳食纤维，具有调理肠胃，清肠道的功能，同时黑茶中有些成分可以善肠道微生物环境，助消化。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、消化不良的传统。

3：减肥
  在黑茶中的氧化物质能溶解脂肪，可以促进脂肪的排除，加速脂肪分解，降低体内脂肪的含量。

4：清毒素
     黑茶中的益生菌的功能因子和多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成分，参与人体内新陈代谢，对人体内脏具有特殊的净化功能，吸附体内的有毒物质排出体外，能深层排毒；又对病菌有抑制作用，保护肝肾。

5:抗衰老
  黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，而自由基就是加快衰老的重要因素，清除自由基就可以达到抗衰老的效果了。

　
二：禁忌

  1：忌空腹喝茶，人在空腹喝茶时茶中的有些成分会降低消化功能，在空腹喝茶时会使茶中的不良物质大量入血中会使手脚无力。

  2：有溃疡的人忌喝茶。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

  3;经期的时候不能喝茶，在这期间喝茶会诱发或加重经期综合症。

  4：忌和头道茶，插在加工时会有有害物质，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

  5：黑茶忌和新茶，新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

  6：忌发烧喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

看到这里。想必大家对黑茶就有所了解了吧。要记住这样哦。