现在的人在饮食方面都不规律，所以现在有很多的人的胃都不是很好，多多少少的都会有点问题，那么这些人在以后的生活中在饮食方面就要更加的注意了，那么对于这些胃不好的人在喝茶方面应该喝什么茶好呢？
什么茶时有助于养胃的呢?下面就和小编了解下吧。
一：养胃茶之普洱茶
普洱茶是一种后发酵的茶，普洱茶的茶碱，茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，所以他的品性要温和点，对胃也不会有刺激，他会在胃的表层形成成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用有养胃和护胃的功效。而且它能促进促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。普洱茶还有消脂减肥的作用，
二：红茶
红茶也是发酵而成的，在发酵的作用下会减少茶多酚的含量，这样自然也不会对胃有什么伤害了，而且红茶温和滋味甜醇，无刺激性。还有护胃的作用，红茶在饮用时加奶或者加糖能有消炎的作用，还会在胃上面形成胃黏膜。有暖胃增加能量的作用，经常多喝可以起到护胃的作用。
